Focus Fitness Pull Up Bar
€24,99
Voordelen
- Zeer goedkope optrekstang
- Geschikt voor verschillende oefeningen
- Belastbaar tot 110 kg
Nadelen
- Ophangen ging lastig
- Materiaal niet heel duurzaam
Bijgewerkt op 22 oktober 2025 door Marvin Grouw – gecertificeerd Voedingsadviseur, PT & supplementen expert
Niet iedereen heeft tijd, zin of geld om in een sportschool te gaan trainen. Thuis fitness is erg populair, maar zonder de juiste materialen kan het lastig zijn om je hele lichaam fatsoenlijk te trainen. Met een set dumbbells, een matje en kettlebells kom je een heel eind. Maar om je rugspieren echt goed te trainen is optrekken eigenlijk wel een must. De Pull Up mag niet ontbreken in jouw rugtraining.
Gelukkig zijn er betaalbare chinning bars te koop die je eenvoudig thuis kunt monteren in je deuropening. Zo kan je gemakkelijk je latissimus dorsi trainen. Van Betersport.nl heb ik de Focus Fitness Pull Up Bar gekregen om te testen. Benieuwd naar mijn ervaring? Je leest mijn ervaringen in deze review op Grouwfit.nl!
De Focus Fitness Pull Up Bar heb ik getest op de volgende punten:
- Gebruiksgemak
- Functionaliteit
- Prijs
- Duurzaamheid
- Voordelen
- Nadelen
- Pull Up Bar Focus Fitness
- Gebruiksgemak van de Focus Fitness optrekstang
- Wat kan je allemaal met deze Chinning Bar?
- Focus Fitness Pull Up Bar prijs
- Duurzaamheid en materiaal van de optrekstang
- Voor wie is deze Pull Up Bar geschikt?
- Vergelijking met andere merken
- Pull Up Bar review: mijn conclusie
- Veelgestelde vragen over Focus Fitness optrekstang
Pull Up Bar Focus Fitness
Voordat we verder gaan met mijn review van de Focus Fitness optrekstang kijken we even naar de beschrijving van Betersport.nl.
“De Focus Fitness Chinning bar is het nieuwste apparaat voor de ultieme training van jouw bovenlichaam. Met deze multifunctionele chinning bar kun je een zeer veelzijdige training beoefening in relatief weinig tijd. Zo kun je pull-ups en chin-ups doen in het deurkozijn, maar ook is de chinning bar te gebruiken op de grond. Zo kun je deze neerleggen en gebruiken als push-up bar.
- Geschikt voor thuis gebruik
- Multifunctioneel
- Vrij lage belastbaarheid (tot 110 kg)”
Gebruiksgemak van de Focus Fitness optrekstang
Het eerste punt van mijn Focus Fitness Pull Up Bar gaat over het gebruiksgemak van dit sport attribuut. Hoe wordt het product geleverd en is het eenvoudig te monteren?
Deze chinning bar van Focus Fitness werd geleverd in een stevige verpakking, waarbij elk los onderdeel netjes verpakt zat in bubbeltjesplastic. Dit zorgt al voor een soort van vertrouwen, want er is zorgvuldig omgegaan met de materialen. Om de optrekstang in elkaar te zetten kun je de handleiding volgen in het bijgeleverde boekje.
Helaas is er enkel een Engelstalige gebruiksaanwijzing toegevoegd. Voor mij persoonlijk geen probleem, maar als je meer moeite hebt met Engels dan kan dit lastig zijn. Het in elkaar zetten van de Focus Fitness Pull Up Bar was zo gedaan.
Zelfs voor iemand met twee linkerhanden, zoals ik, was het eenvoudig te doen. Het monteren van de chinning bar in de deuropening was echter wat lastiger, dit komt omdat ik thuis hele dunne kozijnen heb. Hierdoor bleef de optrekstang niet lekker liggen op de bovenkant van de deuropening.
Uiteindelijk heb ik het wel voor elkaar gekregen en kon ik wat Pull Ups doen, maar een heel stabiel gevoel gaf dit helaas niet. De andere fitness oefeningen, zoals dippen en opdrukken, gingen wel zeer eenvoudig.
Let op: de maximale breedte van de deuropening is 86 cm. Is jouw deuropening breder? Dan past de optrekstang van Focus Fitness hier niet goed tussen!
Hoe monteer je zo’n pull up bar?
In de video hieronder zie je de montage van een optrekstang tussen je deurkozijnen. Niet precies hetzelfde model, maar het idee is hetzelfde.
Wat kan je allemaal met deze Chinning Bar?
De voornaamste reden om een Doorway Gym optrekstang te kopen is natuurlijk om jezelf op te kunnen trekken en je rugspieren te trainen. Maar wat kun je nu eigenlijk allemaal met de Focus Fitness Pull Up Bar?
Als eerst kun je de Pull Up Bar van Focus Fitness dus gebruiken om rugoefeningen zoals de Chin-Up en Pull-Up te doen. Hiervoor plaats je de deurrekstok in de deuropening. Dit is in mijn ogen de grootste meerwaarde van dit thuis fitness apparaat.
Je kunt thuis vaak wel Dumbbell Rows doen, maar optrekken is toch erg lekker om je rugspieren écht goed aan te pakken. Maar hier blijft het niet bij met de Focus Fitness Chinning Bar! Je kunt hem namelijk ook gebruiken om je buikspieren, triceps en borstspieren mee te trainen.
Door de stang onder in de deuropening te plaatsen kun je Sit-Ups doen. Je plaatst je voeten onder de stang waardoor je goed op je plek blijft zitten. Tevens kun je de de Focus Fitness Bar op de grond zetten en deze gebruiken voor Tricep Dips en Push-Ups. Het is dus méér dan alleen een optrekstang!
Focus Fitness Pull Up Bar prijs
Het volgende punt van mijn Focus Fitness Pull Up Bar review is de prijs. We zoeken natuurlijk altijd naar de hoogste kwaliteit voor de laagste prijs. Dus wat kost deze optrekstang en is dat duur of goedkoop in vergelijking met andere Pull Up Bars?
De Focus Fitness Chinning Bar is te bestellen bij Betersport.nl en Bol.com voor €24,99. Dit is naar mijn mening een zeer goede prijs. Een kleine investering die het mogelijk maakt om je rugspieren, buikspieren, triceps en borstspieren te trainen. Voor de prijs hoef je het wat mij betreft zeker niet te laten!
In vergelijking met andere optrekstangen voor thuis, is Focus Fitness goedkoop. De Iron Gym Xtreme optrekstang is zo’n 15 euro duurder en de Doorway Gym Pull Up Bar kost je 30 euro.
Met deze multifunctionele deur gym bar kun je een zeer veelzijdige training beoefenen in relatief weinig tijd.
Duurzaamheid en materiaal van de optrekstang
Een lage prijs is leuk, maar je wilt natuurlijk ook een duurzaam product kopen. Het laatste punt van mijn Focus Fitness Pull Up Bar review gaat over de duurzaamheid van het materiaal.
De maximale belastbaarheid van de optrekstang van Focus Fitness is 110 kilo. Voor de meesten van ons zal dit dus geen probleem zijn. Maar ben jij zwaarder dan 110 kg? Dan is deze pull up bar niet geschikt voor jou. Ook zal het dan niet verstandig zijn om de stang te gebruiken voor dips en push ups.
De materialen waar deze optrekstang van is gemaakt zijn licht (totaalgewicht = 3 kilo), maar zijn sterk genoeg om 110 kilo te dragen.
De Focus Fitness Pull Up Bar is gemaakt van kunststof en aluminium. Toch oogt en voelt de chinning bar niet heel stevig en duurzaam. Voor mijn gevoel zal de deurrekstok bij intensief gebruik redelijk snel slijten en is de kans op beschadigingen aanwezig.
Weet jij van jezelf dat je tijdens je home workouts zwaar en intensief traint, dan is dit misschien niet de meest geschikte stang. Een (vaak duurdere) stevigere pull up bar is dan een betere keus.
Voor wie is deze Pull Up Bar geschikt?
Een pull-up bar lijkt misschien voor iedereen hetzelfde, maar dat is niet zo. Deze Focus Fitness bar is vooral bedoeld voor thuissporters met een redelijk normaal postuur en standaard deuropening. Hieronder leg ik uit voor wie dit model goed werkt – en voor wie je beter even verder kunt kijken.
✅ Geschikt voor:
- Beginnende sporters die thuis willen werken aan hun kracht, bijvoorbeeld met pull-ups of hangs.
- Mensen tot ongeveer 100–110 kg** lichaamsgewicht. De stang is belastbaar tot 110 kg, dus als je daaronder zit zit je goed.
- Thuis sporters met weinig ruimte – je hoeft niks te boren en je kunt de bar makkelijk opbergen.
- Sporadische of lichte training – als je 2 à 3 keer per week traint is dit een prima instapmodel.
❌ Minder geschikt voor:
- Zwaardere sporters (>110 kg) – je komt dan dicht bij de maximale belasting, wat ten koste kan gaan van de veiligheid.
- Fanatieke krachtsporters die dagelijks zware sets doen – op de lange termijn is deze bar daar niet stevig genoeg voor.
- Huizen zonder stevige deurkozijnen – als je kozijn smal of gammel is, kan dit model niet goed blijven hangen.
- Mensen die uitgebreid willen trainen met meerdere gripmogelijkheden of accessoires.
Vergelijking met andere merken
Er zijn tegenwoordig flink wat optrekstangen op de markt. De één is goedkoop en simpel, de ander stevig en geschikt voor zwaardere belasting. Hieronder zie je een vergelijking van drie populaire opties: de Focus Fitness Pull Up Bar, de bekendere Iron Gym Xtreme, en de wat duurdere Gymstick Pro Bar die je aan de muur monteert.
Product |
Max. gewicht |
Prijs (±) |
Voordelen |
Voor wie? |
|---|---|---|---|---|
Focus Fitness Pull Up Bar |
110 kg |
€25 |
Compact, goedkoop, makkelijk te plaatsen |
Beginners, lichte thuistrainers |
Iron Gym Xtreme |
120 kg |
€39 |
Meer grepen, stabieler, goede grip |
Mensen die iets meer willen investeren |
Gymstick Pro Bar |
150 kg |
€59 |
Zeer stevig, geschikt voor intensief gebruik |
Zwaardere of fanatieke gebruikers |
Pull Up Bar review: mijn conclusie
Net als al mijn andere supplementen reviews wil ik mijn review van de Focus Fitness Pull Up Bar eindigen met een korte conclusie. Ik heb mijn persoonlijke ervaring met deze chinning baar met jullie gedeeld. Voor mij heeft deze optrekstang van Focus Fitness een aantal duidelijke voordelen en nadelen.
De pluspunten van deze Focus Fitness optrekstang zijn de goedkope prijs en de functionaliteit. Voor nog geen twintig euro haal jij een fitness attribuut in huis waarmee je niet alleen je rugspieren kunt trainen door op te trekken, maar ook je buikspieren (sit-ups), triceps (dips) en borstspieren (push-ups) kunt aanpakken.
Hoewel het in elkaar zetten van de pull up bar gemakkelijk is, was het monteren van de stang in de deuropening wat lastiger. Bovendien is hij niet voor iedere deur en ieder type kozijn geschikt. Ook voelen de gebruikte materialen niet heel duurzaam aan. Train jij af en toe thuis en zoek je een veelzijdige optrekstang voor een spotprijs? Dan is de Focus Fitness Pull Up Bar beslist een aanrader.
Zoek jij een stevige en duurzame chinning bar ter aanvulling van je home gym die je dagelijks gebruikt? Dan denk ik dat je er slim aan doet om meer geld uit te geven!
Met deze multifunctionele deur gym bar kun je een zeer veelzijdige training beoefenen in relatief weinig tijd.
- Vital Nutrition Whey Proteïne review & ervaring 2026 - 7 januari 2026
- Wat is de Rate of Perceived Exertion (RPE)? - 4 december 2025
- Neusstrips voor betere sportprestaties: helpt het echt? - 11 november 2025
Deel jouw ervaring met de Focus Fitness Pull Up Bar hieronder!
Heb jij de Focus Fitness Chinning Bar al eens gebruikt? Laat jouw ervaring achter in een review en help anderen bij het vinden van de beste fitness materialen!
Veelgestelde vragen over Focus Fitness optrekstang
❓ Past de Focus Fitness Pull Up Bar in elke deuropening?
Nee, deze optrekstang past niet in elke deuropening. Hij is ontworpen voor standaard deuropeningen tussen ongeveer 70 en 90 cm breed, met een stevig kozijn waar hij zich aan kan vastklemmen. Als je kozijn te smal, te breed of van zacht hout is, zit je mogelijk niet veilig.
❓ Hoeveel gewicht kan deze pull up bar dragen?
De Focus Fitness Pull Up Bar is belastbaar tot maximaal 110 kilo. Dat betekent dat gebruikers die onder die grens zitten de stang veilig kunnen gebruiken voor oefeningen als pull-ups, chin-ups en hangs. Als je zwaarder bent, is het verstandiger om een bar te kiezen met een hogere belastbaarheid.
❓ Moet je boren om deze optrekstang te monteren?
Nee, je hoeft niet te boren. Deze bar is ontworpen om zonder schroeven in je deurpost te hangen. Je klemt hem als het ware vast aan de bovenkant van het kozijn en hij blijft hangen door tegendruk. Hierdoor is hij ideaal voor huurwoningen of situaties waar je geen blijvende schade aan je kozijn wilt maken.
❓ Kan ik dips doen met deze bar?
Niet echt. Deze pull-up bar is bedoeld voor oefeningen waarbij je hangt, zoals pull-ups of leg raises. Voor dips heb je een stabiele, lagere bar nodig of een speciaal dipsysteem. Probeer je dips te doen met dit model, dan wordt het instabiel en loop je risico op vallen of schade aan je kozijn.
❓ Is de Focus Fitness Pull Up Bar veilig in gebruik?
Ja, mits je hem correct monteert en binnen de gewichtslimiet blijft, is hij veilig. Zorg wel dat je kozijn stevig genoeg is en dat je de stang goed positioneert voordat je begint. Doe altijd eerst een korte hangtest van 5–10 seconden om te checken of alles goed zit.
❓ Laat deze optrekstang sporen achter op je deurpost?
Dat kan. Hoewel de bar voorzien is van rubberen of foam pads om schade te beperken, kunnen er na verloop van tijd drukplekken of lichte beschadigingen ontstaan aan verf of hout. Vooral als je hem vaak verplaatst of stevig aantrekt, is enige slijtage mogelijk. Een doekje of beschermstrip kan dit deels voorkomen.
Ben jij druk met fitness en trainen en houd jij je goed aan je voedingsschema, Lees blog
Wist je dat één schepje creatine je spieren tot 15 seconden extra explosieve kracht kan Lees blog
Een hele goede oefening voor grote spierballen is de Preacher Curl. De Preacher Curl isoleert Lees blog
Rondkijkend in mijn eigen sportschool zie ik slechts een handjevol vrouwen die fanatiek aan krachttraining Lees blog
Met deze multifunctionele deur gym bar kun je een zeer veelzijdige training beoefenen in relatief weinig tijd.
Laagste prijs:
Met deze multifunctionele deur gym bar kun je een zeer veelzijdige training beoefenen in relatief weinig tijd.
