Egg Protein
€39,90
Voordelen
- Compleet aminozuurprofiel
- Bevat geen cholesterol
- Hoog eiwitpercentage
- Lactosevrij
Nadelen
- Hogere prijs
- Slechts 3 smaken
Bijgewerkt op 17 maart 2025 door Marvin
Veruit de meest gebruikte eiwitshakes zijn gemaakt op basis van wei eiwitten. Wei eiwit is afkomstig van koemelk en wordt gebruikt bij de productie van whey concentraat, isolaat en hydrolisaat shakes. Helaas kan niet iedereen tegen koemelk (denk aan lactose-intolerantie). Ook gebruiken sommige sporters uit principiële overwegingen geen zuivel producten.
Op zoek naar een eiwitshake zonder lactose? Egg Protein van Power Supplements is een eiwitshake op basis van ei-eiwit, en daarmee een uitstekend alternatief voor whey eiwit. Deze shake is ideaal voor sporters die geen zuivel verdragen of een hoogwaardige eiwitbron zoeken met een compleet aminozuurprofiel.
Benieuwd naar mijn ervaringen? Lees de Egg Protein review dan hier op Grouwfit.nl! Ik heb de Egg Protein van Power Supplements getest op de volgende punten:
- Gebruiksgemak
- Prijs
- Smaak
- Voedingswaarden
Power Supplements Egg Protein
Voordat we verder gaan met mijn Egg Protein review kijken we even naar wat Power Supplements zelf zegt over hun ei-eiwit poeder.
“Voordat eiwitshakes op basis van eiwitpoeders hun intrede deden, was er al de rauwe-ei-shake. Veel old school bodybuilders ‘genoten’ van hun dagelijkse eiwitdrank met daarin een dozijn eieren. Een snelle proteïnerijke maaltijd die goed werkt!
De smaak en textuur van rauwe eieren zijn echter niet aan iedereen besteed. Wie toch op een smakelijke manier wil profiteren van de spierherstellende en spieropbouwende werking van ei-eiwit, kan nu een lekkere eiwitshake maken met Egg Protein van Power Supplements.”
- Eiwitpoeder van kippeneieren
- Proteïne van 260 eieren per pot
- Zeer goed opneembaar
- Rijk aan essentiële aminozuren
- Door pasteurisatie betere vertering dan rauw ei
- Bevat geen eigeel en dus geen cholesterol
- Vrij van lactose
- Goed alternatief voor melkeiwitten (wei/caseïne)
Gebruiksgemak Egg Protein eiwitshake
Het eerste punt van mijn Egg Protein review gaat over het gebruiksgemak. Hierin kijk ik onder andere naar de oplosbaarheid van het eiwitpoeder, de aanbevolen dosering en de informatie op het etiket.
De Power Supplements Egg Protein is alleen verkrijgbaar in een pot met 1000 gram eiwitpoeder. Je kunt dus niet groot inslaan, maar de pot heeft wel een handig formaat. Dit maakt het scoopen van je poeder makkelijk.
Dankzij de handige verpakking en eenvoudige dosering is Egg Protein een praktische keuze voor sporters die een lactosevrije eiwitshake zoeken.
Egg Protein gebruiken
Volgens de gebruiksaanwijzing meng je 1 maatschep Ei albumine-eiwit (30 gram poeder) met 200 – 300 ml water of melk. Bij het klaarmaken van deze shake merkte ik gelijk dat het proteïnepoeder erg fijn van textuur was. Hierdoor lost het poeder gemakkelijk op in water, melk of vruchtensap. Gelukkig geen last van vervelende klontjes in je shakebeker.
De informatie op het label is behoorlijk uitgebreid. Power Supplements geeft onder andere aan hoe je Egg Protein gebruikt, hoe je dit eiwitpoeder het best kunt bewaren en welke ingrediënten zijn gebruikt bij de productie. Ook worden de voedingswaarden per 100 gram en 30 gram getoond, evenals het complete aminozuurprofiel.
Wat kost Egg Protein van Power Supplements?
Wil je online supplementen kopen? Dan vind ik het belangrijk dat jij altijd de laagste prijs vindt. Daarom kijk ik in mijn Egg Protein review kritisch naar de prijzen van ei-eiwit-poeders. Zodat jij Power Supplements kunt vergelijken met andere merken.
Voor 1000 gram ei albumine eiwitpoeder betaal je €39,90. Volg je de aanbevolen dosering van 30 gram per shake, dan haal je 33 eiwitshakes uit een pot. Omgerekend betaal je dan €1,21 per Egg Protein shake. In vergelijking met veel wei eiwitshakes is dit iets duurder. De gemiddelde prijs per dosering ligt daarbij meestal rond de 80 eurocent.
Om een goed beeld van de prijs te krijgen heb ik deze vergeleken met andere ei-eiwitpoeders. In de tabel hieronder zie je de prijzen van Egg Protein van XXL Nutrition, Egg White Protein Powder van Body & Fit en 100% Egg White Powder van Myprotein.
Zoals je kunt zien zijn Body & Fit en Myprotein het duurst per dosering. De Egg Protein van Power Supplements behoort tot de goedkoopste eiwitpoeders. Hierdoor is het een goede keus voor sporters die willen besparen op hun lactosevrije eiwitshake.
In deze vergelijking is de prijs berekend op 30 gram eiwitpoeder per dosering.
Merk & Product |
Prijs (EUR) |
Prijs per Dosering (EUR) |
|---|---|---|
Power Supplements Egg Protein |
39,90 |
1,21 |
XXL Nutrition Egg Protein |
42,99 |
1,29 |
Body & Fit Egg White Protein |
44,99 |
1,36 |
Myprotein Egg White Powder |
92,99 |
1,40 |
- Egg Protein kopen bij Power Supplements
- Egg Protein kopen bij XXL Nutrition
- Egg White Protein Powder kopen bij Body & Fit
- 100% Egg White Powder kopen bij Myprotein
Hoe smaakt deze ei-eiwit shake?
Drink je elke dag een eiwitshake? Dan vind je het vast wel belangrijk dat deze lekker smaakt. Smaak is natuurlijk subjectief, maar toch deel ik graag mijn smaakervaring met je in mijn Egg Protein review.
Je kunt de Egg Protein bij Power Supplements bestellen in 3 verschillende smaken, namelijk vanille, chocolade of naturel. Helaas dus geen uitgebreid smaakaanbod. De naturel, oftewel smaakloze, variant is perfect als je het ei-eiwitpoeder wilt gebruiken in recepten of smoothies. Neem je de shake gewoon met water of melk? Dan is vanille of chocola natuurlijk een betere keus.
Omdat het poeder heel fijn is, lost Egg Protein makkelijk op in water. Door een uitgekiend productieproces is Egg Protein echter bijzonder mild van smaak en heeft het een veel betere textuur. Daarnaast schuimt het vrijwel niet. Dat schuimen is iets dat bij poeder van kippenei-eiwit vaak een probleem is.
De smaak is minder lekker dan bij een wei concentraat shake, zoals Whey Perfection of Whey Delicious. Maar voor een ei-albumine-shake is de smaak heel goed. Mijn persoonlijke voorkeur gaat uit naar de chocoladesmaak.
Voedingswaarden Egg Protein
Het belangrijkste punt in al mijn eiwitshake reviews gaat natuurlijk over de samenstelling. In mijn Egg Protein review deel ik mijn visie als Voedingsadviseur op de voedingswaarden. Is dit eiwitpoeder een goede vervanger voor koemelk-eiwitshakes?
Per shake van 30 gram Egg Protein krijg je de volgende macro’s binnen:
- Energie = 114 kcal
- Eiwit = 26,7 gram
- Koolhydraat = 0,4 gram (waarvan 0,0 gram suikers)
- Vet = 0,1 gram (waarvan 0,0 gram verzadigd vet)
- Zout = 0,9 gram
Egg Protein van Power Supplements heeft een hoog eiwitgehalte, namelijk 89%. Logisch natuurlijk aangezien er enkel ei-eiwit gebruikt is voor dit eiwitsupplement. Elke maatschep met 30 gram Egg Protein bevat de hoeveelheid proteïne van bijna 8 kippeneieren (gerekend met eieren van 60 gram zonder het eigeel).
Dit maakt het een uitstekende keuze voor sporters die een lactosevrije eiwitshake voor spierherstel zoeken. Dankzij de hoge biologische waarde wordt dit eiwit goed opgenomen door het lichaam en draagt het bij aan spieropbouw en herstel.
In Egg Protein is geen eigeel verwerkt, waardoor het geen cholesterol bevat (cholesterol uit eigeel kan geen kwaad, maar wanneer het wordt verwerkt tot een poeder oxideert het en is het wel ongezond)¹. Egg Protein is ook lactosevrij. Hierdoor is het een goed alternatief voor sporters die lactose niet kunnen verdragen en daardoor geen wei-eiwitshake nemen.
Kwaliteit Power Supplements Egg Protein
Om de kwaliteit van eiwitshakes te testen controleer ik altijd het aminozuurprofiel. Het aminozurenprofiel van Egg Protein is goed en er is geen sprake van Amino Spiking (toevoegen van minder waardevolle aminozuren om het eiwitpercentage te verhogen).
Ei-eiwit heeft trouwens een hoge biologische waarde. Dit betekent dat de eiwitten makkelijk worden opgenomen door het lichaam. Hele eieren hebben echter een completer aminozuurprofiel en zouden daardoor een groter effect hebben op spiergroei².
Naast ei albumine en een smaakstof (als je een smaak neemt), zijn er geen onnodige stoffen gebruikt. Hierdoor is het eiwitpercentage van Egg Protein zeer hoog. Naar mijn idee biedt Power Supplements een zeer hoge kwaliteit ei-eiwitshake.
Egg Protein review: mijn conclusie
Tot slot wil ik mijn Egg Protein review eindigen met een korte conclusie. Net als in mijn andere supplementen reviews heb ik mijn persoonlijke ervaringen met dit supplement van Power Supplements gedeeld. Voor mij heeft deze ei-eiwit-shake een aantal voordelen, maar ook verbeterpunten.
De pluspunten van Egg Protein zijn de hoogwaardige kwaliteit en het hoge eiwitpercentage. Dit maakt Egg Protein ideaal als vervanger van wei-eiwitshakes. Bovendien is de biologische waarde van ei-eiwit erg hoog, waardoor de aminozuren goed aansluiten bij wat het menselijk lichaam nodig heeft.
Voor een ei-albumine-shake is de smaak prima, al zijn wei concentraat eiwitshakes toch lekkerder. Helaas ligt de prijs van Power Supplements wat hoger in vergelijking met concurrerende merken. Voor deze hoogwaardige kwaliteit ben ik echter bereid om meer te betalen.
Egg Protein van Power Supplements is een uitstekende keuze als je op zoek bent naar een eiwitpoeder zonder melk met een compleet aminozuurprofiel. Zoek je een alternatief voor whey eiwit met een hoge biologische waarde? Dan is Egg Protein zeker het proberen waard!
Egg Protein van Power Supplements is een eiwitshake zonder lactose, ideaal voor sporters die een melkvrij alternatief zoeken voor whey eiwit. Dit eiwitpoeder is puur, goed oplosbaar en bevat een compleet aminozuurprofiel.
- Redcon1 Total War review & ervaring 2025 - 6 maart 2025
- Leefstijlcoach vergoeding in zorgverzekering - 21 november 2024
- High Cable Bicep Curl uitvoering & uitleg - 13 november 2024
Bronnen
- Kanter, M. M., Kris-Etherton, P. M., Fernandez, M. L., Vickers, K. C., & Katz, D. L. (2012). Exploring the factors that affect blood cholesterol and heart disease risk: is dietary cholesterol as bad for you as history leads us to believe?. Advances in nutrition (Bethesda, Md.), 3(5), 711–717. https://doi.org/10.3945/an.111.001321
- van Vliet, S., Shy, E. L., Abou Sawan, S., Beals, J. W., West, D. W., Skinner, S. K., Ulanov, A. V., Li, Z., Paluska, S. A., Parsons, C. M., Moore, D. R., & Burd, N. A. (2017). Consumption of whole eggs promotes greater stimulation of postexercise muscle protein synthesis than consumption of isonitrogenous amounts of egg whites in young men. The American journal of clinical nutrition, 106(6), 1401–1412. https://doi.org/10.3945/ajcn.117.159855
Deel jouw ervaring met Egg Protein hieronder!
Heb jij deze ei-eiwitshake van Power Supplements al eens gebruikt? Laat jouw review achter in een reactie en help anderen bij het vinden van de beste supplementen!
Veelgestelde vragen over Egg Protein
❓ Is Egg Protein beter dan whey eiwit?
Dat hangt af van je doel en persoonlijke voorkeur. Whey eiwit wordt sneller opgenomen door het lichaam en heeft meestal een iets romigere smaak. Egg Protein is daarentegen lactosevrij en heeft een compleet aminozuurprofiel, wat het een uitstekend alternatief maakt voor mensen die geen melkproducten willen of kunnen gebruiken. Het verteert langzamer dan whey, waardoor het ideaal is voor langdurige eiwitvoorziening, bijvoorbeeld voor het slapengaan.
❓ Is deze eiwitshake geschikt voor mensen met een lactose-intolerantie?
Ja, Egg Protein bevat geen lactose, omdat het gemaakt is van puur ei-eiwit. Dit maakt het een goede keuze voor iedereen die gevoelig is voor zuivel of simpelweg een eiwitpoeder zonder melk zoekt. Je kunt het mengen met water of een plantaardige melkvervanger zoals amandelmelk of havermelk.
❓ Hoe smaakt Egg Protein in vergelijking met whey shakes?
De smaak van Egg Protein is iets neutraler en minder romig dan whey shakes. Het schuimt gelukkig nauwelijks, wat een veelvoorkomend probleem is bij eiwitpoeders op basis van ei-eiwit. Vanille en chocolade zijn de populairste smaken, terwijl de naturel variant handig is om te mixen in smoothies of recepten. Als je gewend bent aan whey shakes, kan het even wennen zijn.
❓ Waarom is Egg Protein duurder dan veel whey eiwitten?
Eiwit uit eieren is kostbaarder om te produceren dan whey eiwit, dat als bijproduct vrijkomt bij de kaasproductie. Bovendien bevat Egg Protein een zeer hoog eiwitpercentage zonder vulstoffen, waardoor je per dosering meer eiwit binnenkrijgt. De hogere prijs weerspiegelt de kwaliteit en zuiverheid van het product.
❓ Hoe kan ik Egg Protein het beste mengen?
Het lost makkelijk op in water, melk of plantaardige melk. Gebruik ongeveer 200-300 ml vloeistof per schep en shake het goed in een blenderbeker. Omdat het weinig schuimt, krijg je een gladde, klontvrije shake. Voor extra smaak kun je het mengen met een banaan, cacao of een scheutje vanille-extract.
❓ Kan ik Egg Protein gebruiken om af te vallen?
Ja, dit eiwitpoeder is een goede keuze voor gewichtsverlies. Het bevat nauwelijks vet en koolhydraten, waardoor het past binnen een caloriearm dieet. Omdat ei-eiwit langzaam verteert, helpt het ook om langer een verzadigd gevoel te houden, wat kan helpen bij het onder controle houden van je eetlust.
Wil jij graag een eiwitshake gebruiken om aan je dagelijkse eiwitbehoefte te komen? Als je Lees blog
Welke eiwitshake gebruik jij het liefst? Voor de supplementen reviews van Grouwfit.nl test ik verschillende Lees blog
Veel sporters eten voor het slapengaan nog een bakje Franse magere kwark. Kwark bevat namelijk Lees blog
Wil jij gewicht aankomen en meer spiermassa opbouwen? Dan is het belangrijk dat je een Lees blog
Egg Protein van Power Supplements is een eiwitshake zonder lactose, ideaal voor sporters die een melkvrij alternatief zoeken voor whey eiwit. Dit eiwitpoeder is puur, goed oplosbaar en bevat een compleet aminozuurprofiel.
