Heb jij al veel verschillende merken en soorten supplementen geprobeerd? Maar weet je door het grote aanbod niet meer wat nu wél of juist niet werkt? Laat mij je helpen! Voor Voeding-en-fitness.nl test ik al enkele jaren verschillende supplementen. In mijn supplementen reviews deel ik mijn persoonlijke ervaring met je. Hierin kijk ik naar verschillende factoren, waaronder het gebruiksgemak, de prijs, smaak en natuurlijk de samenstelling en werking van het supplement. Zo probeer ik jou te helpen bij het vinden van de merken met de beste prijs/kwaliteitsverhouding. Er zijn immers genoeg producten op de markt die weinig bijdragen, ondanks marketingclaims waar je U tegen zegt. Benieuwd naar mijn ervaring met verschillende eiwitshakes, weightgainers, pre workout boosters en creatines? Bekijk hieronder alle supplementen reviews die ik in de afgelopen jaren heb geschreven!
Hulp nodig bij het vinden van de supplementen die je wél kunnen helpen bij het verbeteren van je sportieve prestaties? In mijn supplementen reviews deel ik mijn onafhankelijke en eerlijke mening met je. Immers, wat goed is mag gezegd worden… maar wat verbeterd moet worden mag ook zeker genoemd worden! Wil jij dat ik een specifiek merk of product ga testen? Stuur mij een berichtje en ik zal kijken wat ik voor je kan doen!
Een gezonde darmwerking is belangrijk voor je algehele gezond- en fitheid. Je darmen beïnvloeden niet alleen hoe je voedingstoffen opneemt. Ze hebben ook effect op je testosteron productie, je stemming, je energieniveaus en immuunsysteem. Wat doe jij om je microbioom te ondersteunen? Biotics 8 is een probiotica speciaal voor mannen.…
Heb jij een energieboost nodig voor je training en is een kop koffie niet genoeg voor je? Dan heb je een pre workout booster met veel cafeïne nodig en andere wetenschappelijk onderbouwde ingrediënten. Voor Grouwfit.nl test ik al sinds 2014 pre workouts en deel ik mijn ervaringen om jou te…
Een weightgainer kan je helpen om makkelijker aan je dagelijkse caloriebehoefte te komen. Een goede weight gainer bevat veel eiwitten, complexe koolhydraten en gezonde vetten. Voor de supplementen reviews van Grouwfit.nl test ik al sinds 2014 weightgainers. Dit keer heb ik de Crazy Nutrition Mass Gainer getest. Benieuwd naar mijn…
Sinds ik in 2014 begon met sporten, heb ik veel verschillende pre workouts geprobeerd. Ik vind het leuk om eens in de zoveel tijd weer een compleet nieuw merk te testen. Toevallig kwam ik Moonstruck II tegen van Zoomad Labs. Benieuwd naar mijn ervaring met deze ‘lunático’ pre workout? In…
Als serieuze sporter wil je jouw lichaam de beste eiwitten geven. Eiwit is belangrijk voor het herstel en ondersteunt de opbouw van spiermassa en kracht. Isolaat eiwitpoeder is een zuivere vorm van eiwit, het bevat minder vet en suikers. Whey Isolaat van XXL Nutrition is een van de best verkochte…
Een eiwitshake is een handige toevoeging op je gezond eetpatroon om meer eiwitten binnen te krijgen. Vooral wanneer je intensief traint, heeft je lichaam een hogere eiwitbehoefte. Voor Grouwfit.nl test ik al sinds 2014 eiwitpoeders van verschillende merken in Nederland. Dit keer heb ik de Whey Protein Powder van Crazy…
Creatine is een van de meest onderzochte supplementen voor krachtsporters. Dat creatine de sportieve prestaties kan ondersteunen is reeds bewezen. Daarom gebruiken steeds meer sporters in Nederland dit ‘witte goud’. Maar hoe vind je de beste creatine voor jouw doelen? Met mijn reviews help ik je graag op weg. Dit…
BCAA’s zijn Branched Chain Amino Acids en dit zijn de aminozuren leucine, isoleucine en valine. Deze 3 aminozuren zijn betrokken bij het herstel en de opbouw van spiermassa. Je krijgt normaal gesproken genoeg BCAA’s binnen uit eiwitrijke voeding. Zit je in een calorietekort of vermijd je dierlijke eiwitten? Dan kan…
Wil jij gezond afvallen en zoek je hier een goede maaltijdvervanger bij? De PhenQ Complete Meal Shake is een supplement dat je goed kan helpen bij het volhouden van je gezonde voedingsschema. PhenQ Meal Shake is een maaltijdshake die jouw lichaam van belangrijke voedingsstoffen voorziet, maar ook het hongergevoel kan…
Creatine is een van de populairste supplementen onder sporters. Het heeft namelijk een bewezen werking en kan helpen bij explosieve krachtinspanningen om de spiergroei te stimuleren. Voor de supplementen reviews van Grouwfit.nl heb ik Ultimate CRN-5 van Crazy Nutrition getest. Dit is een creatineblend met 3 soorten creatine en elektrolyten.…
