Ga naar de inhoud
  • Home
  • Coaching
  • Sportvoeding
  • Fitness
  • Voeding
  • Supplementen
  • Tools
  • Blog
  • Het Team
  • Contact
Ga naar de inhoud
  • Home
  • Coaching
    • Voedingsadvies Harderwijk
    • Fitnessschema op maat
    • Voedingsschema op maat
    • Tarieven coaching
  • Sportvoeding
    • Beste Pre Workouts
    • Beste Eiwitshakes
    • Beste Fatburners
    • Beste Weightgainers
    • Beste Test Boosters
    • Beste Clear Whey
    • Beste Creatine
    • Beste Maaltijdvervangers
    • Beste Bodybuilding Stacks
    • Beste Eiwitrepen
    • Beste Post Workouts
    • Beste BCAA Aminozuren
    • Beste Caseïne Eiwitshakes
    • Beste Plantaardige Eiwitpoeders
    • Beste Pump/N.O. supplementen
    • Beste Multivitamines
  • Fitness
    • Fitness oefeningen
    • Spiermassa opbouwen
    • Klachten & blessures
  • Voeding
    • Gezonde recepten
    • Droogtrainen
  • Supplementen
    • Supplementen Reviews
    • Kwaliteit van eiwitshakes
  • Tools
    • BMI berekenen
    • Caloriebehoefte berekenen
    • Vetpercentage berekenen
  • Blog
  • Het Team
    • Marvin Grouw
    • Lennard Voogd
  • Contact
Home Archief voor categorie "Supplementen" (Pagina 4)

Categorie: Supplementen

supplementen blogsVeel sporters gebruiken supplementen om hun sportieve prestaties te verbeteren. Denk bijvoorbeeld aan krachtsporters die creatine nemen om hun explosieve kracht te vergroten, of duursporters die na hun training een eiwitshake nemen om het herstel te bevorderen. Maar ook recreatieve sporters weten steeds meer hun weg naar de online supplementen winkels te vinden. Voedingssupplementen kunnen een nuttige aanvulling zijn op een gezond eetpatroon. Echter, lang niet elk supplement doet wat er van wordt beloofd. Veel marketingclaims zijn ongefundeerd. Op Voeding-en-fitness.nl geef ik je graag meer informatie over supplementen, hun voordelen en nadelen en het juiste gebruik. Hierbij kijk ik naar wetenschappelijke studies, maar ook naar mijn eigen ervaringen door de jaren heen. Zo schrijf ik bijvoorbeeld al enkele jaren supplementen reviews over allerlei producten. Van eiwitshakes tot pre workouts en van creatine tot weightgainers. Hieronder vind je een overzicht van al mijn supplementen blogs.

Supplementen blogs & tips

Benieuwd naar mijn laatste tips over fitness supplementen? Bekijk hieronder mijn laatste blogs. Zoals over de rol van leucine bij spieropbouw, hoe je zelf een pre workout maakt of deze blog over de creatine laadfase. Wil jij meer weten over een specifiek supplement? Laat het me weten en dan schrijf ik hier graag een artikel over voor je!

Kosso Nutrition Weightgainer review

kosso nutrition weightgainer review

Kom jij lastig aan in gewicht en moet je veel moeite doen om spiermassa op te bouwen? Een weightgainer kan je helpen om op makkelijke manier extra calorieen binnen te krijgen. Door de juiste voedingsstoffen aan je lichaam te leveren wordt de spieropbouw gestimuleerd. Voor de supplementen reviews van Grouwfit.nl…

Lees verder

Marvin Grouw 5 juli 2022 26 februari 2024Supplementen reviews 0

Whey Essential review 2025 – Body & Fit

whey essential review

Body & Fit heeft in juni van 2022 een nieuwe eiwitshake gelanceerd; Whey Essential. Whey Essential is een eiwitpoeder op basis van 100% wei concentraat. Voor de supplementen reviews van Grouwfit.nl heb ik deze eiwitshake getest. Ben je benieuwd naar mijn ervaring? In de Whey Essential review hieronder lees je…

Lees verder

Marvin Grouw 14 juni 2022 7 juni 2024Supplementen reviews 0

Go Hard Pre Workout review – Body Supplies

go hard pre workout review

Heb jij nog steeds niet de Pre Workout Booster gevonden die jou de beste boost geeft voor je training? Voor Grouwfit.nl heb ik de afgelopen jaren al een heel rijtje pre workouts getest. Sommige waren erg heftig, anderen waren erg ondergedoseerd. Om jou te helpen heb ik dit keer de…

Lees verder

Marvin Grouw 7 juni 2022 4 februari 2025Supplementen reviews 0

Vegan Protein review – Body & Fit

vegan protein review

Wanneer je een veganistisch eetpatroon volgt, bestaat de kans dat je te weinig eiwitten binnenkrijgt. Sporters halen namelijk een groot deel van hun eiwit uit dierlijke producten zoals vis, vlees, eieren en zuivel. Een handige toevoeging is dan ook het gebruik van een plantaardig eiwitpoeder. Voor Grouwfit.nl heb ik de…

Lees verder

Marvin Grouw 2 juni 2022 14 juni 2024Supplementen reviews 0

Healthboost Green Juice review – Natuurlijk Presteren

healthboost green juice ervaring

Veel sporters gebruiken vitamines en mineralen om hun gezondheid te ondersteunen. Met een superfood drankje kun je in 1 keer een flinke dosis gezonde voedingsstoffen binnenkrijgen. In plaats van zelf een groene smoothie maken van fruit en groenten, kun je kiezen voor een kant-en-klaar product. De Healthboost Green Juice van…

Lees verder

Marvin Grouw 19 mei 2022 19 mei 2022Supplementen reviews 0

Testobooster review – Natuurlijk Presteren

beste test boosters

Testosteron is het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon. Het heeft een belangrijke functie bij de opbouw van kracht en spiermassa. Bij een lage testosteronproductie kun je o.a. slaapproblemen, laag energieniveau, laag libido en zelfs depressieve gevoelens ervaren. Sporters kiezen vaak voor een test-booster om deze productie te verhogen. Voor Grouwfit.nl heb ik…

Lees verder

Marvin Grouw 6 april 2022 31 december 2023Supplementen reviews 0

Bulking Stack review 2025 – Crazy Bulk

bulking stack review

Al zolang als mensen sporten, zijn ze op zoek naar manieren om sneller én meer resultaat te behalen. Daarom zijn supplementen ook zo populair onder krachtsporters. Sommige sporters gaan nog een stapje verder; het gebruik van anabole steroïden. Voor mij (en voor veel andere sporters) is deze stap te groot.…

Lees verder

Marvin Grouw 11 maart 2022 24 februari 2025Supplementen reviews 0

BCAA Bodyguard review – Muscle Concepts

bcaa bodyguard review

BCAA’s worden ook wel Branched Chain Amino Acids genoemd en vallen onder de essentiële aminozuren. Een BCAA supplement bevat leucine, isoleucine en valine. Deze aminozuren spelen een belangrijke rol bij het herstel en de opbouw van spiermassa. Voor de supplementen reviews van Grouwfit.nl test ik regelmatig BCAA supplementen. Dit keer…

Lees verder

Marvin Grouw 23 november 2021 26 januari 2024Supplementen reviews 0

Pure Marine Collagen review – Plent

pure marine collagen plent

Een nieuwe hype op gezondheidsgebied is het gebruik van collageen supplementen. Collageen houdt je huid stevig en elastisch. Bovendien draagt het bij aan gezonde pezen, botten en gewrichten én zorgt het voor sterke nagels en haar. Voor de supplementen reviews van Grouwfit.nl heb ik nu een collageensupplement van Plent getest.…

Lees verder

Marvin Grouw 21 oktober 2021 24 februari 2023Supplementen reviews 0

De Pindakaaswinkel review & ervaringen

review pindakaaswinkel

Ben jij ook zo gek op pindakaas als ik? Dan heb je vast wel eens van De Pindakaaswinkel gehoord. Bij De Pindakaaswinkel kun je verschillende soorten en smaken pindakaas kopen. Super tof voor iedereen die eens wat anders wil dan de standaard pindakaas uit de supermarkt. Voor de reviews van…

Lees verder

Marvin Grouw 5 oktober 2021 4 april 2025Supplementen reviews, Voeding 0
«‹23456›»
  • Marvin Grouw

    marvin grouw voeding

    Leuk dat je op Grouwfit.nl komt kijken. Ik hoop dat je wat leert van mijn tips en de ervaringen die ik deel. Sinds 2014 werk ik als Voedingsadviseur en heb ik ervaring met het begeleiden van sporters. Meer weten over wie ik ben?

  • Wat is jouw doel?

  • Spieren opbouwen
  • Gezond afvallen
  • Nieuwste artikelen

    • Zapply Testo Charge review 2025: mijn ervaring met deze testosteron pillen22 juni 2025
    • Plankton pannenkoek maken: van reclamestunt tot echt recept23 mei 2025
    • Peck Deck uitleg: uitvoering & video van deze borstoefening18 mei 2025
    • Biotics 8 review & ervaring 2025: probiotica voor mannen8 mei 2025
    • Gezonde koolhydraten lijst: waar zitten goede koolhydraten in?24 april 2025
    • Tekorten door een plantaardig eetpatroon: let op deze voedingsstoffen10 april 2025
    • Dr. Phil 20/20 dieet: werkt het echt om gezond af te vallen?1 april 2025
    • Redcon1 Total War review & ervaring 20256 maart 2025
    • Leefstijlcoach vergoeding in zorgverzekering21 november 2024
    • High Cable Bicep Curl uitvoering & uitleg13 november 2024
  • Ontvang de beste tips

  • GrouwFit.nl

    Op Grouwfit.nl delen we informatie en ervaringen over krachttraining, sportvoeding en supplementen. Wij geven geen medisch advies. Bij gezondheidsklachten raden wij je altijd aan om contact op te nemen met je specialist.

    Best Getest

    • Eiwitshakes
    • Pre Workouts
    • Test Boosters
    • Creatine
    • Weightgainers
    • Fatburners
    • Eiwitrepen
    • Post Workouts
    • BCAA
    • Vegan eiwitshakes
    • Maaltijdvervangers
    • Clear Whey

    Over ons

    • Het Team
    • Contact
    • In de Media
    • Redactioneel Proces
    • Disclaimer & Voorwaarden
    • Privacy
    • Ervaringen
    • Vacatures

    Informatie

    GrouwFit.nl
    Spieghelstraat 30
    3842 JP Harderwijk

     

    marvin@grouwfit.nl
    Tel: +31636308340

     

    KvK: 63592932
    BTW-nummer: NL002256168B56

    voeding-en-fitness website van het jaar

    © 2014 - 2025 | Grouwfit.nl